Fii sanatos, fii bucuros!

Uite octombrie, uite noiembrie si gata, am ajuns in decembrie! Deja frigul a inceput sa apara, ce-i drept mai mult noaptea dar clar vremea tricoului purtat ziua a trecut.

Suntem in mijlocul toamnei iar frunzele ne cad la picioare. Semnul a venit, pregatiti-va de scoala, de munca si mai ales de vreme rea. Chiar daca toamna este o perioada mai “trista” trebuie sa ne amintim ca urmeaza iarna cu ale sale sarbatori ale Craciunului si Anului Nou. Ei, vedeti, vin si vremuri mai “”! Dar ca sa ne bucuram de ele trebuie in primul rand sa fim sanatosi si apoi la punga grosi!

Sanatatea nu vine singura ci trebuie sa o cautam putin prin preajma noastra. Iarna va fi o perioada rece in care vom avea majoritatea mancarilor consumate de la conserva, inafara de fructele de import, nu avem nimic proaspat si de sezon, exceptand portocalele! Asa ca, haideti sa profitam de toamna!

Toamna este un bun prilej sa ne facem rezerve serioase de vitamine inainte se sezonul racelilor. Eu zic ca avem doua variante:

1. Calea legumelor si a fructelor

Ceapa, dovlecii, sflecla si cartofii dulci sunt printre legumele care le putem folosi in alimentatia noastra cu incredere. Consumul acestora ajuta in combaterea bolilor cardiovasculare.

Gutuile, Nucile, merele, strugurii si afinele sunt fructele cele mai proaspete si bogate in vitamine precum A, B si C. Nu ezitati sa le consumati ca sa va intariti sistemul imunitar!

Este imperativ sa folosim aceste “pastile” ale naturii ca sa ne facem provizii de vitamine si substante necesare organismului pentru ca acesta sa poata lupta impotriva oricarui inamic biologic.

2. Calea pastilelor naturiste

Clar multi dintre voi nici nu vor sa auda de pastile. Insa, nu ma refer la cele de genul antibiotice ci la cele de genul gingo biloba sau lecitita. Credeti-ma, ar trebui sa se ofere mai multa incredere acestor tratamente ocazionale, sa le zicem asa. Eu spre exemplu am folosit astfel de tratamente cand eram in liceu in perioada bacului si am observat o reducere a oboselei si o crestere in puterea de concentrare.

Daca va ganditi sa dati o sansa medicinei alternative printre firmele de incredere recomand si Himalaya. O firma ce dateaza din 1930 si are in portofoliul sau produse de cea mai inalta calitate. Dintre produsele lor eu va recomand doua: Mentat, supliment pe baza de bacopa care ajuta la concentrare si atentie – foarte util pentru perioada scolii si de tinut pe aproape, Koflet, un sirop perfect pentru tuse si gat – in perioada rece virozele respiratorii sunt foarte frecvente in scoli si medii populate.

Bun, acum imaginati-va ca nu alegeti nimic de mai sus. Momentele acelea fericite cand apar notele bune la invatatura, vacanta de iarna cu ale sale cadouri de sub brad vor fi stricate de frisoane, tuse si scurgeri nazale. Iar asta doar din cauza ca v-a fost prea lene si indiferent sa profitati cat inca mai puteati!

Oameni buni, mai e timp! Asa ca luati o muscatura dintr-un mar, savurati un vin alaturi de o pastrama si puneti osul la sanatatea voastra!

PS: foarte important! daca veti comenta la minunatul meu articol aveti sansa sa primiti un voucher de 50 euro ca sa va cumparati sanatate de pe shopul online Himalaya.

 

featured image by H. Michael Arrighi

Comments (6)

  1. Mickey July 20, 2016
  2. http://www./ November 15, 2016
  3. http://www.coin-generator.us/ February 28, 2017
  4. http://www./ March 1, 2017
  5. jegs coupons March 22, 2017

Leave a Reply